JAKUB DEC - TRENER

 

Jestem trenerem personalnym i zawodowym strażakiem. Od 12 roku życia wyczynowo uprawiam sport. Zaczynałem od kolarstwa, które uprawiam do dziś. Startowałem w triathlonie w kategorii PRO. Przez cały ten czas, trening siłowy i ogólnorozwojowy był nieodzownym elementem moich przygotowań do startów w zawodach. W tym czasie, zdobyłem wiele medali Mistrzostw Polski, a także odnosiłem triumfy w zawodach komercyjnych. Dzięki pracy z wieloma wybitnymi szkoleniowcami i zawodnikami zdobyłem bezcenne doświadczenie trenerskie. Posiadam niezbędne uprawnienia oraz uczestniczę w szkoleniach, które ciągle poszerzają moją wiedzę. Pragnę ją przekazać moim podopiecznym w każdej z dyscyplin sportu które reprezentuję.

Dziedziny w których się specjalizuję to:
- trening siłowy i ogólnorozwojowy,
- przygotowanie do testów sprawności fizycznej w służbach mundurowych,
- kolarstwo,
- triathlon.

Jestem po to, aby przy naszym wspólnym zaangażowaniu na 100% zrealizować cele, które sobie postawiłeś. Jeśli sam nie potrafisz ich określić, pomogę Ci je wyznaczyć i realizować. Metody treningowe, które wytyczam są zróżnicowane i dopasowane indywidualnie do Ciebie. Zdrowie, jakość i progres podopiecznych są dla mnie najważniejsze, o czym przekonasz się już na pierwszym treningu.